26.- El pensamiento exterminador (I)

Vamos a hacer uso de un pensamiento que nos va a proteger de los pensamientos negativos que invanden nuestra mente como intrusos indeseados. Será una patrulla que en el momento que se percate de que existe un pensamiento malo lo va a exterminar .

¿Te acuerdas de la Célula asesina de nuestro sistema inmunológico? Si no has leído sobre ella te recomiendo que lo hagas haciendo clic aquí y luego regresa a este artículo. Recuerda que la célula asesina localiza y destruye células malignas que son perjudiciales para nuestro organismo, ya sea porque fueron afectadas por virus o bacterias o porque son células tumorales. Así igual, ahora tendrás un pensamiento que identifica, localiza y extermina los pensamientos negativos que se infiltran en tu mente haciéndote daño.

Comúnmente todos tenemos pensamientos voluntarios o involuntarios que nos estorban y no hacen más que afectar nuestra tranquilidad mental. Por ejemplo: vas a exponer en público y te viene el pensamiento: “me voy a confundir y me va a salir mal”, “me voy a poner nervioso”. O tal vez estás haciendo algo y te equivocas y viene el pensamiento negativo: “que tonto soy”. A lo mejor tu hijo salió y no llega, ya es tarde y piensas: “y si le pasó algo”, “y si lo asaltaron”, “y si tuvo un accidente” Tal vez te gusta una persona y piensas: “seguro no me va corresponder”, “no se va a fijar en mí” y así empiezan a invadirte pensamientos que no te sirven para nada más que para quitarte la paz mental.

A veces hasta tú los dices como un rito, y los dices con tanta seguridad que pareces profeta, y ya estás tan acostumbrado y sistematizado a pensar tan pesimista y negavtivamente que sientes que es necesario pensar así. PONLE UN ALTO A ESA SISTEMATIZACIÓN QUE TE MANIPULA. Más ejemplos: “no puedo exponer, me van a ganar los nervios”, “me va a ir mal en mi examen”, “no me van a contratar para ese trabajo”, “no soy bueno para eso”. ¿Qué tienen en común todos esos pensamientos? Que son pesimistas, negativos y no te ayudan en nada, sólo te estorban, sobre todo si los repites una y otra vez bombardeando tu mente de negatividad. Esos pensamientos son basura que te infectan, tienes que deshacerte de ellos y pensar siempre positivamente:

0% Pensamiento negativo
100% Pensamiento positivo

Ahora, ¿cuál es el pensamiento exterminador y cual es su papel?

Para leer la 2a parte has clic aquí (El pensamiento exterminador (II))