56.- El diálogo interno en personas con baja autoestima e inseguridad

Todos tenemos un diálogo interno en el cual hablamos con nostros mismos, sin embargo casi no estamos conscientes de esto y mucho menos estamos conscientes si tal diálogo es negativo o positivo. Si te pusieras atento y analizaras lo que te dices a ti mismo te darías cuenta si lo que piensas es negativo o no. Por ejemplo, cuando vamos a una entrevista de trabajo mientras esperamos tenemos un diálogo mental con nosotros mismos, por ejemplo:

Diálogo negativo que demuestra inseguridad, desconfianza

- Ojalá que el entrevistador sea una buena persona. Ojalá no se vaya a comportar prepotente y que no me vaya a hacer muchas preguntas. Seguramente no me darán el trabajo porque no soy muy capaz para el puesto, tal vez no debí venir. Mejor hubiera ido por el otro puesto, aunque me paguen menos. Esta empresa se ve muy seria, creo que me aburrirá trabajar aquí. Las personas tienen cara de regañones, tal vez el que va a ser mi jefe es un bilioso. Me pone nervioso esta entrevista, no sé por qué. Se ve que aquí son muy estrictos, no sé si pueda cumplir con mis obligaciones.

Diálogo positivo que demuestra seguridad y confianza

- Ya quiero que me entrevisten, quiero saber que tantas cosas me va a preguntar el entrevistador. A lo mejor soy más hábil que él en las relaciones interpersonales y quedará alucinado con mi presencia, si es así me querrá contratar. Me he dado cuenta que las personas entrevistadoras no siempre hacen las preguntas correctas, a ver este que tan bueno es este. Si me contratan habrán encontrado al mejor para le puesto, es muy difícil que haya alguien tan honrado como yo. La verdad soy muy responsable, ojalá que paguen bien y que no sean explotadores. Esta empresa se muy seria, han de pagar bien. Varias personas de aquí tiene cara de regañones, tal vez estén de mal humor, ojalá no me toque un jefe regañón porque se frutará, no logrará hacerme sentir mal.

Si analizas tu diálogo interno podrás darte cuenta si tienes baja autoestima, si eres inseguro y si tienes poca confianza en ti mismo. Las personas inseguras que no se valoran así mismas como debe ser tiene un diálogo negativo que los perjudica, y que casi siempre se refleja en sus conductas en todos los ámbitos de su vida.

Ahora les dejo este video donde un joven con inseguridad, baja autoestima y traumado por ser muy flaco empieza a dialogar consigo mismo en una fiesta. Vean cómo se entorpece al querer seducir a una chica:

La próxima vez que tengas un diálogo interno analiza tus pensamientos y si ves que es negativo o que reflejas inseguridad o baja autoestima, sustituye tus pensamientos negativos por pensamientos positivos y comenzarás a modificar igual tu conducta.

El primer paso para cambiar es reconocer o quedar consciente que necesitas el cambio